Всесвітній день психічного здоров’я

"УСЕРЕДИНІ МЕНЕ: ПСИХІЧНЕ ЗДОРОВ'Я МОВОЮ МИСТЕЦТВА"

10 жовтня — Всесвітній день психічного здоров’я.Цьогорічна тема: «Психічне здоров’я як фундамент добробуту».

Студентське життя — це не тільки пари, дедлайни й заліки. Це ще й стрес, емоційні гойдалки, втома, тривога... І це нормально.

Мати складні дні — не слабкість.

Просити про допомогу — не соромно.

Дбати про себе — не егоїзм, а необхідність.

Студенти Конотопського фахового медичного коледжу коледжу, у рамках Всесвітнього дня психічного здоров'я, виражали свої емоції, переживання та зообразили ментальне здоров'я в моменті на своїх малюнках. Тема: "Усередині мене: психічне здоров’я мовою мистецтва"( Іноді простіше намалювати, ніж сказати)

Що можна зробити сьогодні:

Постав собі просте запитання: «Як я?»

Замість ще однієї сторіс — прогулянка на повітрі.

Подзвони другу, який «зник» з радарів.

Виспися. Серйозно. Це недооцінений суперсиловий навик.

Якщо важко — звернись по допомогу. Ми поруч.

У нашому коледжі ти не один/одна.

Психологічна підтримка, розуміння, повага — це частина нашої культури. І ми вчимося піклуватися не тільки про знання, а й про внутрішній стан.

Бережи себе. Світ потребує тебе не ідеального/ідеальну — а живого, справжнього, себе.